Omgaan met emoties
Brandwonden veroorzaken niet alleen lichamelijke schade. Juist doordat u tijdens het ongeval bij bewustzijn bent gebleven, kunt u zich niet alleen uw eigen ervaringen tot in detail herinneren, ook de eventuele angst of paniek bij hulpverleners en omstanders blijven u bij.
Deze ervaringen laten vaak diepe sporen na. Ook de operatie(s), de dagelijkse, pijnlijke verbandwisselingen, de onzekerheid en angst voor de toekomst laten hun sporen na. Tijdens uw opname in het ziekenhuis heeft u een begin gemaakt met de verwerking van uw ongeluk en de gevolgen daarvan. Dat verwerkingsproces gaat door als u thuis bent.
Praten helpt
De periode na ontslag uit het ziekenhuis is emotioneel, vermoeiend en soms somber. Het is normaal dat u zich tijdelijk geestelijk uit uw evenwicht voelt en nog niet de oude bent. Eenmaal thuis moet u er aan wennen om de draad op te pakken. Moeite met slapen of minder goed kunnen concentreren, komt vaak voor. Deze verschijnselen verdwijnen geleidelijk aan. Praten met uw partner, familie of goede vrienden kan hierbij een enorme steun zijn. Maar ook uw gezin heeft het nodige meegemaakt tijdens uw opname in het brandwondencentrum. Zij zijn uiteraard blij met uw thuiskomst, maar merken ook dat het tijd kost voordat alles weer bij het oude is. Hebt u vragen, neem dan contact op met de nazorgverpleegkundige van het brandwondencentrum, uw behandelend arts, huisarts of met de Brandwonden Stichting via de Brandwondeninformatielijn (0900 044 00 44). Ook bestaat de mogelijkheid om in contact te komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. De Vereniging van Mensen met Brandwonden organiseert contactdagen, gespreksgroepen en dergelijke.
Omgaan met gevoelens
Sommige gevoelens kunnen een logisch gevolg van het ongeval zijn. Het is belangrijk dat u zich er bewust van bent dat deze gevoelens uw plezier in het leven kunnen belemmeren.