Door littekens op je lichaam gaat bewegen soms moeilijker. Omdat de littekens “rijpen” worden ze tijdelijk wat stugger en wordt bewegen nog meer beperkt. Daarom is het belangrijk om zo vroeg mogelijk na de infectie te bewegen om je littekens soepel te houden. Je herstelt het best en het snelst als je blijft bewegen.
Er zijn veel mensen met littekens door NWDI die er niet aan moeten denken om te bewegen. Ze blijven liever liggen of zitten waar ze zijn. Die mensen hebben last van bewegingsangst. Mensen met bewegingsangst denken dat wanneer ze gaan bewegen dit de pijn erger maakt of dat de huid weer kapot gaat en dus zijn ze bang om te gaan wandelen of echt te gaan sporten.
Denk je dat je last hebt van bewegingsangst? Bespreek dit dan met je zorgverlener.
